Массаж банками: техника и рекомендации

Техника антицеллюлитного массажа банками

">Сделать антицеллюлитный массаж банками можно в косметических салонах или самостоятельно в домашних условиях. Вакуумные банки для массажа можно приобрести в аптеке, они бывают стеклянные или силиконовые. Более простые и удобные в применении силиконовые банки. Банку немного сдавливают и помещают на места с целлюлитом, обычно на бедра и ягодицы. 

Как делать массаж вакуумными банками правильно?

Банки перемещают по телу зигзагообразными, прямыми, круговыми движениями. Массаж бедер выполняют только снизу вверх, в другом направлении делать его нельзя. Движения должны быть осторожными, нерезкими, неторопливыми. Массаж банкой начинают немного выше коленной чашечки и поднимаются к ягодицам. Делать вакуумный массаж банками можно только на внешней части бедра, внутреннюю сторону не обрабатывают. Здесь расположены лимфатические узлы и их можно легко повредить.

Когда банка достигнет ягодицы, ее отрывают и заново начинают движение от колена. Массажную банку перемещают зигзагообразными или прямыми движениями вверх. По ягодице банку двигают круговыми или зигзагообразными движениями.

Как делать массаж банками, чтобы на теле не оставалось кровоподтеков и синяков? 

Чтобы избежать этих неприятностей, нужно использовать массажные кремы, гели, эфирные масла. Антицеллюлитным действием обладают эфирные масла лаванды, сладкого апельсина, грейпфрута, мандарина, иланг-иланга, пачули, можжевельника. Их добавляют к оливковому, виноградному и абрикосовому маслам, а также к маслу виноградных косточек. Эффект таких масел выше, чем у антицеллюлитных кремов, потому что они меньше впитываются в кожу и вакуумные банки для массажа легче передвигаются по поверхности. Вследствие этого меньше образуются синяки.

Обратите особое внимание

Прежде всего, нужно внимательно изучить инструкцию и узнать противопоказания для вакуумного массажа. Нельзя выполнять массаж при раздражительности и повышенной чувствительности кожи, при различных опухолях, варикозном расширении вен, заболеваниях крови. Категорически противопоказан массаж банками при беременности.

Если вопреки рекомендациям выполнять массаж резкими движениями, в надежде, что эффекта будет больше, то, помимо большого количества синяков, можно нарушить ток лимфы, и тогда без помощи врача не обойтись. Нельзя распаривать кожу  или выполнять массаж без масла или крема – последствием неумелого массажа могут стать травмы кожи и сосудов.

После массажа банками нужно делать питательные маски.

Используйте вакуумные банки для массажа правильно, они помогут вам сделать целлюлит менее заметным или избавиться от него вовсе.